1.7M views · 4.3K reactions | Soulager son dos, se muscler, s'étirer... 6 exercices simples de kiné que l'on peut faire tout seul pour se sentir mieux. | Brut | Facebook
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Brut. . Soulager son dos, se muscler, s'étirer... 6 exercices simples de kiné que l'on peut faire tout seul pour se sentir mieux.
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Améliorez votre explosivité avec 3 exercices clés
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Rééducation à domicile après un AVC
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Étirements du Dos
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💆‍♀️ Si tu restes souvent assis et que ton dos se fatigue facilement, fais ces 5 mouvements avant de dormir. Ils relâchent la tension, détendent le bas du dos et rendent le corps beaucoup plus léger ✨ Quelques minutes suffisent 🌙 #Étirements #Relaxation #EntraînementÀLaMaison #BougeAvecMoi #SantéDuDos | Taichi Guerison
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💆‍♀️ Si tu restes souvent assis et que ton dos se fatigue facilement, fais ces 5 mouvements avant de dormir. Ils relâchent la tension, détendent le bas du dos et rendent le corps beaucoup plus léger ✨ Quelques minutes suffisent 🌙 #Étirements #Relaxation #EntraînementÀLaMaison #BougeAvecMoi #SantéDuDos | Taichi Guerison
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11K views · 477 reactions |  Des mouvements simples à faire chez soi ! Renforce la taille, détends le bas du dos et garde ton corps souple et énergique — parfait pour tous les âges   Commente “Pratique” et je t’envoie le lien directement en message privé ! #ExerciceMaison #RenforcementLombaire #Étirements #BienÊtre #Santé | Taichiquotidien | Facebook
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656K views · 143 reactions | A Saint-Jean-le-Vieux dans l'Ain, le maire a fait installer un dos d'âne de 18 cm pour limiter la vitesse dans sa commune. La justice en a décidé autrement. L'élu, déterminé à conserver son ralentisseur, va faire appel. Toute l'histoire : https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/ain/bourg-bresse/ain-saint-jean-vieux-condamne-supprimer-ralentisseur-1772973.html | France 3 Rhône-Alpes | Facebook
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6 excellents exercices pour se débarrasser les #douleurs de #dos et #épaules 6 تمارين رائعة للتخلص من آلام الظهر والكتف  n'oubliez pas de #partager le maximum, #rejoindre un notre groupe et #jaime la page merci Le groupe : https://www.facebook.com/groups/853489978155244/ #Rééducation #Réadaptation #Renforcement #Musculation #kinésithérapie #physiothérapie | Kinésithérapeutes d'Algerie | Facebook
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6 excellents exercices pour se débarrasser les #douleurs de #dos et #épaules 6 تمارين رائعة للتخلص من آلام الظهر والكتف  n'oubliez pas de #partager le maximum, #rejoindre un notre groupe et #jaime la page merci Le groupe : https://www.facebook.com/groups/853489978155244/ #Rééducation #Réadaptation #Renforcement #Musculation #kinésithérapie #physiothérapie | Kinésithérapeutes d'Algerie | Facebook
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