HIP THRUST- un exercițiu care nu trebuie să lipsească din antrenamentul tău pentru fesieri. Exercițiul lucrează în principal gluteus maximus, fiind unul dintre cele mai eficiente pentru volum și forță, dar sunt implicați și bicepsul femural și zona de core pentru stabilitate. Se poate executa atât cu bară olimpică, cât și la aparat, iar pentru începători și cu ganteră sau disc. Poziția corectă presupune omoplații sprijiniți pe bancă, tălpile bine fixate pe sol, împingi din călcâie și strângi fes
0:09
TikTokanapetrepersonaltrainer
HIP THRUST- un exercițiu care nu trebuie să lipsească din antrenamentul tău pentru fesieri. Exercițiul lucrează în principal gluteus maximus, fiind unul dintre cele mai eficiente
Ana Petre| Personal Trainer(@anapetrepersonaltrainer). son original - Classic HipHop&RnB. HIP THRUST- un exercițiu care nu trebuie să lipsească din antrenamentul tău pentru fesieri. Exercițiul lucrează în principal gluteus maximus, fiind unul dintre cele mai eficiente pentru volum și forță, dar sunt implicați și bicepsul femural și ...
1,6mii vizualizăriAcum 4 săptămâni
Scurtmetraje
Effective Hip Dip Workouts with Personal Trainer
0:29
21,1mii vizualizări
Effective Hip Dip Workouts with Personal Trainer
judytrainer
Hip Tilt & Turn in the Backswing! The TGT Hip provides visual...
0:16
2mii vizualizări
Hip Tilt & Turn in the Backswing! The TGT Hip provides visual...
Total Golf Trainer
Produse asociate
Best Golf Swing Trainer
Hip Abduction Machine
EMS Hip Trainer Review
#Hip Exercises
6 Hip Arthritis Exercises
6 Hip Arthritis Exercises
YouTube16 feb. 2023
Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
YouTube19 mar. 2023
Cele mai importante videoclipuri
Hip Exercises for Pitchers, Improving Internal Rotation
Hip Exercises for Pitchers, Improving Internal Rotation
rocklandpeakperformance.com
3 mar. 2021
Cable Hip External Rotation: A Simple but Effective Glute Exercise - Bret Contreras
Cable Hip External Rotation: A Simple but Effective Glute Exercise - Bret Contreras
bretcontreras.com
27 aug. 2013
Hip Trainer #buy #viralvideo #buynow #fypシ #healthy #gym #gymtok #gymmotivation #workoutmotivation #workoutroutine #healthylifestyle
Hip Trainer #buy #viralvideo #buynow #fypシ #healthy #gym #gymtok #gymmotivation #workoutmotivation #workoutroutine #healthylifestyle
TikToksmalltowngirl1313
33,4mii vizualizări3 ian. 2025
Hip Pain Relief
How to Fix Buttock Pain for Good (Piriformis Syndrome)
6:32
How to Fix Buttock Pain for Good (Piriformis Syndrome)
YouTubeSpineCare Decompression
889,1mii vizualizări2 iul. 2020
Extreme Hip Pain Gone INSTANTLY!
10:39
Extreme Hip Pain Gone INSTANTLY!
YouTubeBob & Brad
2,6mil. vizualizări5 iun. 2019
Dog Hip Pain Relief
7:04
Dog Hip Pain Relief
YouTubeDIY Joint Pain Relief
160,7mii vizualizări18 oct. 2013
Hip Exercises for Pitchers, Improving Internal Rotation
Hip Exercises for Pitchers, Improving Internal Rotation
3 mar. 2021
rocklandpeakperformance.com
Cable Hip External Rotation: A Simple but Effective Glute Exercise - Bret Contreras
Cable Hip External Rotation: A Simple but Effective Glute Exercis…
27 aug. 2013
bretcontreras.com
Hip Trainer #buy #viralvideo #buynow #fypシ #healthy #gym #gymtok #gymmotivation #workoutmotivation #workoutroutine #healthylifestyle
Hip Trainer #buy #viralvideo #buynow #fypシ #healthy #gym #g…
33,4mii vizualizări3 ian. 2025
TikToksmalltowngirl1313
Effective Hip Trainer for Home Gym Workouts
Effective Hip Trainer for Home Gym Workouts
28,7mii vizualizăriAcum 7 luni
TikToksteph_success
Merach Hip Trainer #merach #hiptraining #hiptrainer #gluteworkout #gluteworkoutsforwomen #womensworkouts #workoutfromhome #tiktokshopblackfriday #tiktokshopcybermonday
Merach Hip Trainer #merach #hiptraining #hiptrainer #glutewor…
79,5mii vizualizări10 nov. 2024
TikTokiam.thats.a.bad.idea
EMS HIPS TRAINER
0:39
EMS HIPS TRAINER
21,4mii vizualizări20 aug. 2018
YouTubeAbou Ali
Technogym - Hip Thrust
0:47
Technogym - Hip Thrust
142mii vizualizări1 aug. 2022
YouTubeBolton Arena
1:51
Ansharinc Ems Hips Trainer
19,9mii vizualizări20 mai 2019
YouTubemarcoscu
10:59
Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
674,8mii vizualizări19 mar. 2023
YouTubeTom Merrick
24:33
25-Minute Hip-Hop Tabata Workout
6,2mil. vizualizări20 oct. 2019
YouTubePS Fit
1:05
Wellness Wednesday: Hip hinge
265,7mii vizualizări21 iun. 2017
YouTubeMayo Clinic
11:07
10 MINUTE HIP FLEXOR STRENGTHENING EXERCISES
345,4mii vizualizări28 aug. 2021
YouTubeStudio Jibby
13:55
12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
7,3mil. vizualizări9 feb. 2020
YouTubeTom Merrick
2:41
Whitworth Athletic Training - Hip Flexor Wrap
89mii vizualizări16 iul. 2015
YouTubeWhitworth_AT
10:21
10 Minute Workout for Hips!
196,6mii vizualizări31 ian. 2022
YouTubeJessica Valant
11:59
Hip Mobility Exercises For Beginners
200,8mii vizualizări12 sept. 2022
YouTubeJessica Valant
4:39
TRX Rip™ Training with Pete Holman
69,5mii vizualizări2 sept. 2011
YouTubeTRXtraining
4:25
EASY FIX! HIP ROTATION (Hitting & Pitching)
23,2mii vizualizări25 mar. 2022
YouTubeDominate The Diamond
1:21
Multi Hip Machine Tutorial
97,4mii vizualizări4 nov. 2019
YouTubeSencio Leisure
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
13,6mil. vizualizări10 apr. 2019
YouTubePS Fit
1:01
Hip Thrust Machine Quick Tutorial
597,2mii vizualizări14 sept. 2022
YouTubeKeren Zumba
3:47
Golf instruction - Hip turn
298,6mii vizualizări11 mar. 2010
YouTubeJosh Zander
18:01
Hip Flexor Stretch (15 min practice)
179,5mii vizualizări9 dec. 2021
YouTubeYOGABODY
0:15
HC PRO | HOW TO USE: HIP TRAINER
170 vizualizări8 apr. 2022
YouTubeHC PRO Gym Equipment
8:05
HIP FLEXOR STRENGTHENING EXERCISES // Improve Hip Mobility
110mii vizualizări8 oct. 2020
YouTubeNina Strojnik
8:36
HIP MOBILITY // Hip Opener Follow Along Routine
139,5mii vizualizări10 apr. 2021
YouTubeNina Strojnik
22:39
22 Minute Hip Mobility Routine V3 (FOLLOW ALONG)
87,5mii vizualizări4 dec. 2022
YouTubeTom Merrick
7:00
3 HIP FLEXOR Exercises to Improve HIP RANGE OF MOTION
568,6mii vizualizări26 nov. 2016
YouTubeStrength Side
5:55
Hip Thrust - tutorial | Panatta | FitEvo
149,4mii vizualizări15 apr. 2019
YouTubePanatta
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi