175K views · 1.5K reactions | Latihan di rumah juga bisa membentuk tubuh menjadi ramping #aerobic #cardio #cardioworkout #senamsehat #olahraga #olahragasehat #ramping #bodyshape #bodygoals #WanitaSehat #wonderwomen #olahragadirumah #tips #sehatalami #cantikalami #fitbydeyfie #reelsviralシ #fyp | Deyfie Kalesaran | Facebook
0:13
175K views · 1.5K reactions | Latihan di rumah juga bisa membe…
82.1K views2 weeks ago
FacebookDeyfie Kalesaran
10 Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan di Rumah, Tak Perlu Pergi ke Gym!
10 Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan di Rumah, Tak Perlu Pe…
Jun 7, 2024
detik.com
11 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha yang Bisa Dilakukan di Rumah
11 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha yang Bisa Dilakukan di Rumah
Sep 21, 2023
halodoc.com
10 Jenis Workout di Rumah yang Mudah Dilakukan dan Ketahui Manfaatnya
10 Jenis Workout di Rumah yang Mudah Dilakukan dan Ketahui Ma…
Mar 3, 2023
detik.com
Ternyata orangtua lebih butuh latihan beban dari segi kesehatan, di video ini disampaikan oleh Ade Rai mengenai latihan beban menggunakan beban tubuh sendiri yang bisa dilakukan di rumah sangat cocok untuk pemula dan berusia diatas 40 tahun #olahragasehat #latihanbeban #squat #olahragaorangtua #olahragapemula | Arien Herb
3:11
Ternyata orangtua lebih butuh latihan beban dari segi kesehatan…
389.2K views2 months ago
FacebookArien Herb
part 5 Latihan Kebugaran Kilat di Rumah: 10 Menit Menuju Perut Rata
0:16
part 5 Latihan Kebugaran Kilat di Rumah: 10 Menit Menuju Perut Rata
1.1K views4 weeks ago
YouTubeTelingaNarasi
Workout Mudah! Dari Rumah #gayahidupsehat
0:21
Workout Mudah! Dari Rumah #gayahidupsehat
3 months ago
YouTubeLailia Hameeda
11:27
10 minute full body workout at home with a pair of dumbbells
832 views1 month ago
YouTubeGeswin Fit (weight loss coach)
24:35
Full Week Home Workout Program Schedule Without Equipment - Day 1
30 views3 weeks ago
YouTubeBorn2Fit By El
10:50
Advanced Home Workout: Use Affordable Equipment for Maximu…
2.7K views3 months ago
YouTubeFAKTA SPOT
36:35
Live Workout Tanpa Alat – Latihan Full Body di Rumah!
690 views2 months ago
YouTubeSTREET WORKOUT OFFICIAL
6:58
CHEST WORKOUT AT HOME IN 5 MINUTES | 2025
67.8K views2 months ago
YouTube2Nine Fit Indonesia
3:57
Latihan Dumbbell untuk Mencapai Body Goal di Rumah
37.8K views2 months ago
TikTokmakbapakgabe
0:36
Angkat Beban Di Rumah Sambil Jagain Bocil
10.9K views1 month ago
TikTokrizkyabd_
0:15
Gerakan Workout Di Rumah Untuk Pemula
64.4K views1 month ago
TikTokmamih_ima0
2:07
Rekomendasi Kettlebell untuk Olahraga di Rumah
702.8K views2 months ago
TikTokyulianisanti
Latihan Boxing Sendiri di Rumah - Untuk Pria dan Wanita
1.7K viewsAug 18, 2022
YouTubeBorn2Fit By El
Latihan Full Body di Rumah dengan Dumbbell
58.9K viewsSep 29, 2023
TikTokenriquedustin
Latihan Push Day di Rumah dengan Super Set
33.1K viewsSep 15, 2024
TikToknaufal4fauzan
Belajar Latihan Beban di Rumah dengan Online Coaching Newlyfit
74.1K viewsOct 7, 2023
TikTokcoach.regina
Senaman Perut & Bahu di Rumah - Latihan Otot yang Efektif
22.9K viewsOct 22, 2024
TikTokhanifloid
Latihan Back dengan Dumbbell di Rumah: 7 Gerakan Variasi Mudah
47.6K viewsDec 9, 2023
TikTokdaniellasatyasari
Latihan Bahu Di Rumah: 3 Gerakan untuk Pemula
607.2K viewsNov 15, 2024
TikTokbimaputranata
Just 10 Minutes a Day, Brutal Muscle Growth! (Without Equipme…
18K views7 months ago
YouTubeFAKTA SPOT
Manfaat Workout di Rumah untuk Meningkatkan Kesehatan Fisik
8.5M viewsJul 26, 2023
TikTokworkouthome.1
7 Contoh Latihan Fisik yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Kebug…
Jun 11, 2024
bola.com
Latihan Mobility dan Fleksibility di Rumah: 5 - 10 Menit Sebelum Akti…
10.4K viewsNov 22, 2023
TikToknovitadewisusanti
Latihan Otot Bahu Efektif di Rumah untuk Kebugaran
1.8M viewsNov 23, 2024
TikTokbobbyidaofficial
3:58
5 LATIHAN KAMU MESTI LAKUKAN DI RUMAH !!!!
3.2M viewsJan 22, 2018
YouTube2Nine Fit Indonesia
8:16
LATIHAN SIXPACK DI RUMAH DALAM 7 MENIT
3.3M viewsFeb 13, 2017
YouTube2Nine Fit Indonesia
See more videos
Static thumbnail place holder