Dr Julio Bacelar | Médico on Instagram: "O Monjaro modula receptores GLP-1/GIP, diminuindo o apetite, regulando a saciedade, melhorando glicemia e reduzindo ingestão calórica. Isso otimiza a perda de gordura e facilita o processo, principalmente em quem tem resistência metabólica. Porém, para consolidar o resultado, você precisa ajudar no tratamento: - dieta orientada - treino de força - hidratação adequada - sono reparador - menos gordura e ultraprocessados - gerenciamento do estresse Farmacolo

Sonia Peverelli l Nutrición & Microbiota on Instagram: "¿Conocés todos los BENEFICIOS de tomar MUCÍLAGOS? 🦠🥛🌱 Sumá chía HIDRATADA para potenciar tu microbiota 😊 Les cuento todo en el audio de éste hermoso video de @dr.bio4ever 🔬 . HIDRATALAS 🥣 Sumá 50gr chía/lino entero o molido (si querés además sumar proteínas, omega 3 y minerales) con 150cc de líquido (usé agua) , y dejá reposar idealmente unas 6hs o al menos 15min para que libere el mucílago. (

Alexandre Marcondes Cesar on Instagram: "Dois homens. A mesma idade cronológica, mas idades biológicas completamente diferentes. . O que separa esses dois futuros não é genética rara, nem sorte. É exposição crônica (ou ausência) de movimento. O exercício físico não é um detalhe do estilo de vida, ele é um modulador biológico potente. Modula inflamação, sensibilidade à insulina, função mitocondrial, massa muscular, densidade óssea, cognição, autonomia e risco cardiovascular. Ou seja: modula o env