Unlock Your First Pull-Up: Step by Step Progression for Beginners
0:59
YouTubeMuscle Adventure
Unlock Your First Pull-Up: Step by Step Progression for Beginners
Master Your First Pull Up Faster | Unlock Your First Pull Up in Weeks Struggling to do your first pull up? Hi I am Liril soni and welcome to Muscle adventure 💪🏻 You’re not alone! In this video, I’ll show you the step-by-step progression to unlock your first pull up, even if you’re a complete beginner. Learn how to build grip ...
3,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
Scurtmetraje
Best Exercise for Abs – No Equipment Needed! 👏#shorts #fitness
0:42
1,7mil. vizualizări
Best Exercise for Abs – No Equipment Needed! 👏#shorts #fitness
WellBeautea
Fix Your Hanging Belly and Strengthen Core Stability with This Simple 1 Minute Routine
0:13
1,8mil. vizualizări
Fix Your Hanging Belly and Strengthen Core Stability with This Simple 1 Minute
Fitness Happy Time
Workout Clothes Review
What Is The Best Rear Delt Exercise?
0:56
What Is The Best Rear Delt Exercise?
YouTubeJeff Nippard
3,2mil. vizualizăriAcum 1 lună
weight loss exercises at home#yoga #weightloss #fitnessroutine #short #プロセカ #yogae #challenge #plank
0:06
weight loss exercises at home#yoga #weightloss #fitnessroutine #short #プロセカ #yogae #challenge #plank
YouTubeXTreme Fitness
18,1mil. vizualizăriAcum 1 lună
🔽연휴 2일차 실패 없는 팔운동 4가지🔽 🔸Holiday Day 2 – Arm Workout (Biceps & Triceps)🔥 1. 클로즈그립 이지바 케이블 프레스다운 (Close-Grip EZ Bar Cable Pressdown) - 손을 좁게 잡고 밀어내면 삼두근 외측두(Lateral Head)를 강하게 자극해 팔 뒷라인을 단단하게 만듭니다. 2. 클로즈그립 이지바 케이블 컬 (Close-Grip EZ Bar Cable Curl) - 좁은 그립으로 당기면 이두근 장두(Long Head)가 깊게 수축되어 팔 바깥쪽 볼륨을 키우는 데 효과적입니다. 3 이지바 케이블 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 (EZ Bar Cable Overhead Triceps Extension) - 팔을 머리 위로 들어 올려 삼두 장두(Long Head) 를 길게 늘렸다가 수축하며 자극시킨다. 4. 와이드그립 이지바 케이블 컬 (Wide-Grip EZ Bar Cable Curl) - 손을 넓게 잡고 컬
1:01
🔽연휴 2일차 실패 없는 팔운동 4가지🔽 🔸Holiday Day 2 – Arm Workout (Biceps & Triceps)🔥 1. 클로즈그립 이지바 케이블 프레스다운 (Close-Grip EZ Bar Cable Pressdown) - 손을 좁게 잡고 밀어내면 삼두근 외측두(Lateral Head)를 강하게 자극해 팔 뒷라인을 단단하게 만듭니다. 2. 클로즈그립 이지바 케이블 컬 (Close-Grip EZ Bar Cable Curl) - 좁은 그립으로 당기면 이두근 장두(Long Head)가 깊게 수축되어 팔 바깥쪽 볼륨을 키우는 데 효과적입니다. 3 이지바 케이블 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 (EZ Bar Cable Overhead Triceps Extension) - 팔을 머리 위로 들어 올려 삼두 장두(Long Head) 를 길게 늘렸다가 수축하며 자극시킨다. 4. 와이드그립 이지바 케이블 컬 (Wide-Grip EZ Bar Cable Curl) - 손을 넓게 잡고 컬
TikTokjongkeun.gil
226,8mii vizualizăriAcum 3 săptămâni
Cele mai importante videoclipuri
3-Minute Asymmetrical Face Workout for Better Balance
3:11
3-Minute Asymmetrical Face Workout for Better Balance
TikTokstudiobymargarita
2,5mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
ANATOLY na TikTok
1:05
ANATOLY na TikTok
TikTokanatoly5437
7,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
Olympia Weekend: Friday Night Bodybuilding Show
0:09
Olympia Weekend: Friday Night Bodybuilding Show
TikToklynleylifts
2,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
Best Workout Brands
Best Pre-Workout Supplements of 2025, Tested and R.D.-Approved
2:06
Best Pre-Workout Supplements of 2025, Tested and R.D.-Approved
barbend.com
2mii vizualizări11 aug. 2023
138K views · 1.8K reactions | BEST Ab Workout For MMA. For More Of My Conditioning Workouts => www.funkmmafreeprograms.com/Facebook | FunkMMA Strength and Conditioning | Facebook
1:04
138K views · 1.8K reactions | BEST Ab Workout For MMA. For More Of My Conditioning Workouts => www.funkmmafreeprograms.com/Facebook | FunkMMA Strength and Conditioning | Facebook
FacebookFunkMMA Strength and
138,5mii vizualizăriAcum 1 săptămână
685K views | Reel by Preity G Zinta
0:16
685K views | Reel by Preity G Zinta
FacebookPreity G Zinta
685,6mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
3-Minute Asymmetrical Face Workout for Better Balance
3:11
3-Minute Asymmetrical Face Workout for Better Balance
2,5mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokstudiobymargarita
ANATOLY na TikTok
1:05
ANATOLY na TikTok
7,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokanatoly5437
Olympia Weekend: Friday Night Bodybuilding Show
0:09
Olympia Weekend: Friday Night Bodybuilding Show
2,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikToklynleylifts
Best Exercise for Abs – No Equipment Needed! 👏#shorts #fitness
0:42
Best Exercise for Abs – No Equipment Needed! 👏#shorts #fitness
1,7mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeWellBeautea
Fix Your Hanging Belly and Strengthen Core Stability with This Simple 1 Minute Routine
0:13
Fix Your Hanging Belly and Strengthen Core Stability with Thi…
1,8mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
YouTubeFitness Happy Time
Intense Abs Workout for a Smaller Waist - Gym Routine Tutorial
0:19
Intense Abs Workout for a Smaller Waist - Gym Routine Tutorial
35,2mil. vizualizări2 iun. 2023
TikTokselina.peachi
From Flat to 3D Chest 🤯 Without Steroids
0:41
From Flat to 3D Chest 🤯 Without Steroids
3,9mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeKaifGymLife
0:33
Exploring Bare Knuckle Boxing: Risks and Realities
1,8mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokdel_giudice
0:40
Mop Prank with Grandpa: A Calisthenics Challenge
1,9mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokcalisthenics_reaction_1
1:10
5 exercises to grow taller‼️ . . #training #exercise #fyp #homewo…
2,9mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokryo____o5
3:57
Do It Before Sleep & See What Happens your belly 🦅🔥#absworkout …
1,1mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokfitnesssworkoutchannel
0:38
Saggy Face? Try These 5 Towel Exercises at Home to Sculpt Your …
1,2mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeFitness Happy Time
0:16
Ensuring Your Fitness Gear is Ready for Action
1,1mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikToklcgyms
2:40
3-minute full body workout. Just press play and move with me - qui…
720mii vizualizăriAcum 1 lună
TikTokarielyu.fit
0:21
Full Back and Biceps Workout for Women
735,9mii vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokbookieeeeeeeeeeee
0:57
DEMIC STORY on Instagram: "💪🔥 Sculpt Your Upper Body with a Pai…
4,9mil. vizualizăriAcum 1 lună
Instagramdemicstory
0:13
Ariel_yu on Instagram: "UPPER BODY Workouts No gym, no probl…
3,8mil. vizualizăriAcum 1 lună
Instagramarielyu.fit
1:34
solo entreno en casa.❤️💪 | cuando sabes que no hay vuelta atras
474,2mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokkathy_fitnes
1:14
Justin Bieber's Basketball Shooting Drills with Lethal Shooter
599,2mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokbleacherreport
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi

Videoclipuri scurte

0:59
Unlock Your First Pull-Up: Step by Step Progression f…
3,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
YouTubeMuscle Adventure
3:11
3-Minute Asymmetrical Face Workout for Better Balance
2,5mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokstudiobymargarita
1:05
ANATOLY na TikTok
7,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokanatoly5437
0:09
Olympia Weekend: Friday Night Bodybuilding Show
2,4mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikToklynleylifts
0:42
Best Exercise for Abs – No Equipment Needed! 👏#short…
1,7mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeWellBeautea
0:13
Fix Your Hanging Belly and Strengthen Core Stability w…
1,8mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
YouTubeFitness Happy Time
0:19
Intense Abs Workout for a Smaller Waist - Gym Routin…
35,2mil. vizualizări2 iun. 2023
TikTokselina.peachi
0:41
From Flat to 3D Chest 🤯 Without Steroids
3,9mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeKaifGymLife
0:33
Exploring Bare Knuckle Boxing: Risks and Realities
1,8mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokdel_giudice
0:40
Mop Prank with Grandpa: A Calisthenics Challenge
1,9mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokcalisthenics_reaction_1
1:10
5 exercises to grow taller‼️ . . #training #exercise #fyp #…
2,9mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokryo____o5
3:57
Do It Before Sleep & See What Happens your belly 🦅🔥#…
1,1mil. vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokfitnesssworkoutchannel
0:38
Saggy Face? Try These 5 Towel Exercises at Home t…
1,2mil. vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeFitness Happy Time
0:16
Ensuring Your Fitness Gear is Ready for Action
1,1mil. vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikToklcgyms
2:40
3-minute full body workout. Just press play and move …
720mii vizualizăriAcum 1 lună
TikTokarielyu.fit
0:21
Full Back and Biceps Workout for Women
735,9mii vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokbookieeeeeeeeeeee
0:57
DEMIC STORY on Instagram: "💪🔥 Sculpt Your Upper Body …
4,9mil. vizualizăriAcum 1 lună
Instagramdemicstory
0:13
Ariel_yu on Instagram: "UPPER BODY Workouts N…
3,8mil. vizualizăriAcum 1 lună
Instagramarielyu.fit
1:34
solo entreno en casa.❤️💪 | cuando sabes que no hay v…
474,2mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokkathy_fitnes
1:14
Justin Bieber's Basketball Shooting Drills with Lethal …
599,2mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
TikTokbleacherreport
Suport static pentru miniaturi