早上練這五個動作，讓你活力滿滿一整天#居家鍛煉 #古法健身#好身材練起來#養氣血#小動作大作用
0:41
早上練這五個動作，讓你活力滿滿一整天#居家鍛煉 #古法健身#好身材練 …
3,3mii vizualizăriAcum 3 luni
YouTube灵灵七的折角腰
鍛鍊核心與背部肌力只要14天 醫師教你一天學一招練出好體態｜元氣網
鍛鍊核心與背部肌力只要14天 醫師教你一天學一招練出好體態｜元氣網
8 oct. 2023
udn.com
#養生鍛鍊 內練一口氣
#養生鍛鍊 內練一口氣
83,5mii vizualizări7 dec. 2024
TikTokwinnatrouty
增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 1.骨盆底肌群鍛鍊雕塑腿部線條 { Flow with Katie }
增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 1.骨盆底肌群鍛鍊雕塑腿部線條 { Flow wit…
125,2mii vizualizări10 feb. 2021
YouTube凱蒂瑜伽 Flow With Katie
古法健身：每天堅持提升健康的秘訣
古法健身：每天堅持提升健康的秘訣
22,8mii vizualizăriAcum 10 luni
TikToktaichishimei
30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
33:54
30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
569,9mii vizualizări8 sept. 2022
YouTube游書庭 - 瘦身有氧
30分鐘 簡單的有氧運動 ｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健身操
30:35
30分鐘 簡單的有氧運動 ｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健身操
62,7mii vizualizări8 apr. 2022
YouTube社團法人中華民國健身運動協會
0:10
Instagram
128,5mii vizualizăriAcum 2 luni
Instagrambodyfixlab.hk
9:20
八段錦全套
788,1mii vizualizări24 nov. 2012
YouTube黃鶯
21:13
高齡者健康操
6,8mil. vizualizări20 ian. 2017
YouTube衛生福利部國民健康署
20:30
八段錦動作教學
830,5mii vizualizări22 iun. 2015
YouTube行天宮
13:10
（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba …
2,3mil. vizualizări6 aug. 2022
YouTubeMaster Leung 梁教練
4:30
體能訓練 #體育課好好玩
34,7mii vizualizări26 mai 2017
YouTubePhyllis Hung
12:35
十分鐘 活力操
770,1mii vizualizări7 apr. 2016
YouTube衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protectio…
41:13
基礎體能在家練 所有人都適合的肌力菜單 Basic Physical Training from …
18,3mii vizualizări26 mai 2021
YouTube銘排生活Ming's VolleyLife
10:13
在家也能練出職業足球員的腳力！專心訓練「四個重點」Professional S…
93,5mii vizualizări19 ian. 2021
YouTubeGQ Taiwan
1:11
武術教學 基礎套路 五步拳 / Wu Bu Quan - WuKungFu
231,7mii vizualizări6 nov. 2011
YouTube把勢生活武術教學 WuKungFu
5:09
5分鐘全身訓練【初級版】5 Min Full-Body workout / Tabata 訓練｜有效 …
15mii vizualizări27 iun. 2022
YouTubeEugene Wong
31:02
居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full bod…
1,4mil. vizualizări24 sept. 2020
YouTubeMay Fit
5:50
【初階】新手在家練胸肌 (每日五分鐘)
536,8mii vizualizări18 iul. 2020
YouTube游書庭 - 瘦身有氧
1:01:44
【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分 …
401,6mii vizualizări29 nov. 2021
YouTube駿哥與綾姐
3:17
BTS “Dynamite” 3分鐘KPOP中強度燃脂有氧舞蹈 | 3 minute Diet Danc…
813,8mii vizualizări6 sept. 2020
YouTubeN.E.O. 你要娛樂
9:11
8分鐘十巧手教學(物理治療師講解，簡易運動)
162,5mii vizualizări21 oct. 2021
YouTube仁愛堂田家炳長者鄰舍中心
12:57
(CC)八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-ji…
4mil. vizualizări18 iul. 2020
YouTubeMaster Leung 梁教練
23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│2…
325,7mii vizualizări3 aug. 2021
YouTubePatrick Fit
15:24
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練 2【中級版】 15 Min Full Body No Equi…
56,3mii vizualizări6 iun. 2021
YouTubeEugene Wong
17:11
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知 …
2mil. vizualizări2 sept. 2022
YouTube健康2.0
6:26
上肢訓練必學3招在家輕鬆練！弓步轉體+吊杠呼吸+繞肩鍛鍊快速見效！ …
5 vizualizăriAcum 5 luni
YouTubeSFSW-四方徒手健身
28:25
三十分鐘瘦身、排毒！流暢瑜珈全動作教學｜愛自己療癒課程｜VOGUE T…
297,1mii vizualizări19 iun. 2021
YouTubeVOGUE Taiwan
17:41
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equip…
924,3mii vizualizări22 mar. 2020
YouTubeEugene Wong
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi