🌿🤧 Praktischer Leitfaden: Natürliche Heilmittel gegen eine Erkältung Häufige Symptome: • Halsschmerzen: Reizung, die das Schlucken erschwert • Husten: Trocken oder produktiv mit Schleim • Nasenverstopfung: Entzündete und verstopfte Nasenlöcher • Laufende Nase: Natürlicher Mechanismus zur Viruseliminierung • Müdigkeit: Erschöpfung durch den Kampf des Körpers gegen die Infektion 🍯 Bei Halsschmerzen: • Honig in warmem Wasser → beruhigt und lindert den Hals • Salzwasser-Gurgeln → ½ TL Salz in ein
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