Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
Affondi: esecuzione e varianti per gambe e glutei - Project inVictus
16 ian. 2023
projectinvictus.it
2.3K views · 21 reactions | Fitness#squat #affondi#elastiband#kettlebell#jump#motivazione# | Dance Ginnastica Fit | Facebook
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Melissa Satta on Instagram: "L estate si avvicina! Siete pronti per un workout completamente dedicato a gambe e glutei?!? 4 ROUND 45” ON 15” OFF - Squat con ingaggio del gluteo - One leg Hip thrust dx/sx - Sumo Squat jump - Affondi laterali +knee up - Affondi incrociati indietro Al termine di ogni round 1’ REST ADVANCED: 1’ per esercizio NO REST Provatelo e fatemi sapere com è andata!!! 💥💥💪🏻 #trainingwithmelissa @virginactiveit @emme_ptrainer"
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Melissa Satta on Instagram: "L estate si avvicina! Siete pronti per …
222,2mii vizualizări21 mai 2021
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Wonder Lou | dott.ssa & coaching team on Instagram: "⚠️ Non sto demonizzando il tapis roulant, i jump squat o gli affondi in camminata. Ma è giusto dirlo: una scheda tutta impostata su questo stile “metabolico” è spesso controproducente per chi ha una conformazione ginoide, cellulite o forte ritenzione. Perché? ✔️ Sono esercizi che: – creano stress meccanico eccessivo su zone già infiammate – non migliorano la circolazione linfatica, anzi, spesso la peggiorano – aumentano il rischio di congestio
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Wonder Lou | dott.ssa & coaching team on Instagram: "⚠️ Non sto …
1,8mil. vizualizăriAcum 6 luni
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Tutorial affondi sul posto. - - - #affondi #affondistatici #tutorial #tutorialesercizi #tutorialexercicio #lungesworkout #lungestutorial #lungeswithweights #lunges #gluteiworkout #legday #legdayworkout #muscle #gymtok #gymtiktok #homeworkout #allenati #allenatianchetu #allenaticonme #gymmotivation #gambeeglutei
Tutorial affondi sul posto. - - - #affondi #affondistatici #tutorial #t…
3,1mil. vizualizări8 iul. 2023
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Jump Lunge - OPEX Exercise Library
Jump Lunge - OPEX Exercise Library
34,1mii vizualizări7 feb. 2020
YouTubeOPEX Fitness
Switch Jump Lunges
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Tutorial affondi bulgari e consigli per l'esecuzione corretta
132,8mii vizualizări12 iun. 2024
TikTokgaia_personal_trainer
Affondi in camminata con due manubri
9,2mii vizualizări5 iul. 2020
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Esercizi Gambe | Affondi Bulgari con manubri
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YouTubeUnconventional Fit
Affondi Bulgari: Il Tuo Allenamento per Glutei Potenti
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TikTokcoach.martu
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Affondi pliometrici con manubri / jumping lunges
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YouTubeCoach Reda
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Side Lunge Jump
35,3mii vizualizări18 feb. 2013
YouTubeJosh Cherry
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AFFONDI STATICI
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Affondi
37,9mii vizualizări1 apr. 2020
YouTubeBauerfeind Italia
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AFFONDI
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Jump Lunges
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Split Jumps
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YouTubeKai Simon
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Allenamento Funzionale
228,5mii vizualizări4 sept. 2014
YouTubeMypersonaltrainerTv
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AFFONDI IN CAMMINATA
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YouTubeDott. Giorgio Mimini
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Alternating Jumping Lunge
85,5mii vizualizări24 iun. 2020
YouTubeOnnit Academy
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Jump Lunges: An Exercise for Legs and Glutes
39,6mii vizualizări22 apr. 2015
YouTubeUmberto Miletto
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Jumping Lunges
221,5mii vizualizări2 iul. 2013
YouTubeEmplify Health by Gundersen
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Jump Sound Effects
112,1mii vizualizări25 iun. 2019
YouTubeMotion Array
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Split Squat Jump
393,2mii vizualizări20 mar. 2017
YouTubeEzia Coach
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Affondi incrociati
42,2mii vizualizări16 iun. 2019
YouTubeGlow Journey With Lia
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HOW TO: Plyometric Lunge
55,7mii vizualizări18 oct. 2016
YouTubeGoodlife Health Clubs
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Bonnie's jumpscare
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AFFONDI in camminata
44,9mii vizualizări26 aug. 2021
YouTubeAntonio Mariella (Amfit_TrainerMilano)
41:58
Jumping Fitness CLASE COMPLETA!!!
156,2mii vizualizări4 mai 2022
YouTubeALOHA Dance Fit
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