Sport maison : les 8 meilleurs exercices à faire chez soi
Sport maison : les 8 meilleurs exercices à faire chez soi
17 oct. 2024
sagessesante.fr
séance complète pour te muscler à la maison 🏡 sans matériel 🏠 Pas besoin de salle de sport, ni de matériel ! même sans équipement, tu peux progresser et transformer ton corps 💥 ➡️ Objectif de la séance : • Gagner en force et en tonicité 💪 • Améliorer ta posture 🧘‍♂️ • Brûler des calories et sculpter ton dos et ton corps 🔥 👉 Programme du jour : • 4️⃣ séries de 🔟 répétitions pour chaque exercice • Prends 30 à 60 secondes de repos entre chaque série 🕒 ⚡ Conseils : 1. Concentre-toi sur la q
1:27
séance complète pour te muscler à la maison 🏡 sans matériel 🏠 Pas bes…
1,3mil. vizualizăriAcum 4 luni
FacebookDream physiq
Le détail négligé de l’entraînement maison (et pourtant crucial)
1:08
Le détail négligé de l’entraînement maison (et pourtant crucial)
1,5mii vizualizăriAcum 3 luni
YouTubeAesthletica
ENTRAINEMENT A LA MAISON SANS MATÉRIEL - RENFORCEMENT MUSCULAIRE GÉNÉRAL - EXERCICES POIDS DE CORPS
ENTRAINEMENT A LA MAISON SANS MATÉRIEL - RENFORCEME…
5,8mii vizualizări28 mar. 2020
YouTubeAPES FIT
Entrainement FOOTBALL maison spécial CONFINEMENT | 6 exercices de PASSE au MUR
13:53
Entrainement FOOTBALL maison spécial CONFINEMENT | 6 exercic…
7,2mii vizualizări6 nov. 2020
YouTubeCogiFit Football Training
COMMENT S'ENTRAINER À LA BOXE CHEZ SOI
17:55
COMMENT S'ENTRAINER À LA BOXE CHEZ SOI
446,6mii vizualizări12 ian. 2020
YouTubeEZBIRI FIGHTV
ARM TRAINING WITHOUT EQUIPMENT!
11:40
ARM TRAINING WITHOUT EQUIPMENT!
120,8mii vizualizări28 dec. 2020
YouTubeKD TRAINING
21:56
Cours Vidéo - Zumba Débutant
938,8mii vizualizări31 mar. 2020
YouTubeElancia France
6:39
The best technical training (FR)
129,2mii vizualizări20 dec. 2020
YouTubeL'entraînement du footballeur
10:37
ROUTINE SOUPLESSE DÉBUTANT (Étirements 10 min)
999,9mii vizualizări13 sept. 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
20:19
HIIT CARDIO without equipment (15 minutes)
621,6mii vizualizări8 nov. 2020
YouTubeLaura Day FIT
26:58
HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class
594,4mii vizualizări21 mai 2017
YouTubeDoctissimo
2:48
Travailler sa Technique à la Maison
50,9mii vizualizări17 mar. 2020
YouTubeL'entraînement du footballeur
25:29
Legs Special: Intense Muscle Strengthening - 14
534,9mii vizualizări19 dec. 2014
YouTubeGym Direct
6:38
Comment fabriquer un HOME TRAINER pour Vélo ! - TUTO
27,5mii vizualizări29 apr. 2020
YouTubeLes Apprentis Curieux
26:22
Gym class: intense muscle strengthening 4
338,3mii vizualizări6 dec. 2013
YouTubeGym Direct
6:03
Technical training without equipment (FR)
113,2mii vizualizări10 ian. 2021
YouTubeL'entraînement du footballeur
8:54
PECTORAUX INTENSE À LA MAISON (8min entrainement)
3,8mil. vizualizări15 nov. 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
5:44
Entraînement de MUSCULATION à la maison SANS MATÉRIEL by Body…
578,6mii vizualizări10 sept. 2015
YouTubeBodytime
30:12
ENTRAINEMENT MAISON (avec Virginie Goudreault) | 30 minutes
148,7mii vizualizări9 feb. 2019
YouTubeFelix Daigle
2:51
Proprioception et Équilibre à la Maison - Confinement #5
86mii vizualizări28 mar. 2020
YouTubeL'entraînement du footballeur
5:51
AVANTS BRAS MUSCLÉS ENTRAINEMENT ! (à la maison en …
2,9mil. vizualizări29 nov. 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
12:00
Entraînement Technique à la MAISON en Temps Réel
35,8mii vizualizări15 nov. 2020
YouTubeL'entraînement du footballeur
5:28
BACK INTENSE AT HOME (workout 5min no equipment)
3,2mil. vizualizări19 dec. 2019
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:39
10MIN FULL ARM AND SHOULDER SESSION AT HOME
665,1mii vizualizări18 mar. 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
11:01
10 MIN ENTRAÎNEMENT PECTORAUX TRICEPS SANS MAT…
125,5mii vizualizări3 sept. 2021
YouTubeKD TRAINING
6:34
EXERCICES TECHNIQUE À LA MAISON 🏠⚽️ - FOOTBALL
63,3mii vizualizări30 ian. 2021
YouTubeEli zone ⚽️
0:39
6 EXERCICES POUR AUGMENTER LA DÉTENTE À LA MAISON ( ENT…
229,5mii vizualizări21 apr. 2020
YouTubeCaptain Mccoy Channel
10:07
GROS PECTORAUX EN 30 JOURS À LA MAISON ! (Entraînement 8min)
2,8mil. vizualizări17 nov. 2020
YouTubeEric Flag
4:51
FAIS ÇA Avant Chaque Training à la Maison ! (Échauffement 5 minutes)
2,4mil. vizualizări17 nov. 2020
YouTubeEric Flag
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi