10 exercices de cardio à la maison ( vidéos et conseils) - Lucile Woodward
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10 exercices de cardio à la maison ( vidéos et conseils) - Lucile Woodward
Tout le monde le sait : le cardio, c’est bon pour la santé. Et la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez faire des exercices cardio maison, sans même avoir besoin de vous déplacer. C’est l’idéal pour concilier sport et vie quotidienne sans perdre de temps dans les transports. Dans cet…
19 oct. 2022
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7.6K views · 574 reactions |  Bouge chaque jour, même à la maison ! Des exercices simples et efficaces pour garder la forme, améliorer ta posture et booster ton énergie ✨ La constance vaut plus que l’intensité — un peu chaque jour, et les résultats viendront naturellement  #EntraînementMaison #DisciplineQuotidienne #SantéEtÉnergie #FormePhysique | Taichiquotidien | Facebook
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