2.6K views · 18 reactions | Jesteś Team FBW czy Split?  FBW to prosty sposób, żeby trenować skutecznie, nawet jeśli masz mało czasu. Nie kombinuj - postaw na podstawy, które naprawdę działają.  Zapisz i przetestuj na swoim następnym treningu! #treningfbw #fullbodyworkout #silownia jak ułożyć plan treningowy • Trener Personalny Kraków | gymmed.pl | Facebook
0:18
2.6K views · 18 reactions | Jesteś Team FBW czy Split?  FBW to pr…
3,5mii vizualizăriAcum 2 săptămâni
Facebookgymmed.pl
109 reactions · 7 comments | Mam nadzieję, że nie obrażą Was te frywolne żarciki ☺️ - Nr 1 to fbw 3x w tygodniu (wysoka częstotliwość, aczkolwiek długie trenigi. Nr 2 góra dół fbw to druga opcja (też dość wysoka częstotliwość, trenujemy 2x każdy mięsień, ale treningi mogą być nieco krótsze i bardziej ukierunkowane na dany mięsień). Nr 3 push pull fbw - to samo co wyżej. - #siłownia #trening #siłka | Anaboliczny Trener | Facebook
1:14
109 reactions · 7 comments | Mam nadzieję, że nie obrażą Was te fry…
11,1mii vizualizăriAcum 1 săptămână
FacebookAnaboliczny Trener
How I Train Minimalist Bodyweight in 64 Minutes 3-5 Days a Week
11:22
How I Train Minimalist Bodyweight in 64 Minutes 3-5 Days a Week
776 vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeBartosz Szostek
First 10% Fat Reduction - How I Build LEAN Mass Without Overdoing It as Natural
21:53
First 10% Fat Reduction - How I Build LEAN Mass Without Overdoi…
2,4mii vizualizăriAcum 3 luni
YouTubeBartosz Szostek
𝗧𝗢𝗣 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗕𝗪! darmowy plan cz. 3/3 😎 #siłownia #trening
0:30
𝗧𝗢𝗣 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗙𝗕𝗪! darmowy plan cz. 3/3 😎 #siłownia #trening
717 vizualizăriAcum 4 luni
YouTubekacpertrenuje
How I Do a SIMPLE FBW Workout (63 Minutes) 3 Days a Week | Chest, Back, Biceps, Legs
14:29
How I Do a SIMPLE FBW Workout (63 Minutes) 3 Days a Week | Ches…
2,2mii vizualizăriAcum 2 luni
YouTubeBartosz Szostek
LIGHT weights BIG muscles - My 45-60 minute FBW and other training plans - THE DIFFERENCE
15:35
LIGHT weights BIG muscles - My 45-60 minute FBW and other training …
4,4mii vizualizăriAcum 2 luni
YouTubeBartosz Szostek
0:40
Trening FBW dla początkujących cz2ig:24wolniakowski #siłownia #t…
1,5mii vizualizăriAcum 1 lună
YouTubeSkibidiPedro
0:50
Co uwzględnić w fbw?
1,6mii vizualizăriAcum 2 luni
YouTubeUniwersalny Trening Siłowy
0:25
FBW szybki trening w domu 🏋️‍♀️ 1. Przysiad bułgarski 3x10 2. Podcią…
896 vizualizăriAcum 3 săptămâni
TikTokdailybydomi
FBW czy SPLIT? Wybór najlepszego planu treningowego
50mii vizualizăriAcum 11 luni
TikTokmrfitlife
Bezpłatny plan FBW i trening nr. 2
20,7mii vizualizări29 nov. 2024
TikToksylwiareichelfit
Trening FBW 45 Minut Jak REALNIE MIEĆ EFEKTY - Zasady Budowani…
20,2mii vizualizări28 oct. 2024
YouTubeBartosz Szostek
Cały Trening FBW (Full Body Workout) bez sprzętu | Bonus: Ro…
42,4mii vizualizări19 oct. 2020
YouTubeBodypak
Ostatbio trenuje FBW: Co to znaczy? 🤔
28,8mii vizualizări20 iul. 2022
TikTokimfortunaa
Najlepszy rodzaj treningu na siłowni
10,9mii vizualizări10 mar. 2023
TikTokdavid_kurdziel
Trening FBW - 3 dniowy plan treningowy Full Body Workout na …
21 apr. 2023
budujmase.pl
Full Body Workout w 12min z ciężarem własnego ciała | Brzuch, …
1,2mii vizualizăriAcum 9 luni
YouTubeGębarowska Fitness
4:21
FBW DLA KAŻDEGO!
86,8mii vizualizări28 sept. 2023
YouTubeSeba Kot THE FACELESS
9:39
POPRAWNA ROZGRZEWKA - BRAK KONTUZJI
270,9mii vizualizări22 dec. 2022
YouTubeSzymon Moszny
11:06
Wszystko O Treningu FBW + PLAN TRENINGOWY
31 iul. 2023
YouTubeMarcińczyk Workout Lab
18:18
Bezpłatny plan treningowy FBW
545 vizualizări21 oct. 2024
YouTubeUniwersalny Trening Siłowy
40:24
MODELOWANIE SYLWETKI | TRENING SIŁOWY W DOMU
306,2mii vizualizări20 mai 2020
YouTubeTrening Fitness
14:23
FBW 5X A WEEK *ready plan*
246,8mii vizualizări18 nov. 2019
YouTubeSaker WK
32:21
30 MIN. TRENING CAŁEGO CIAŁA | BEZ SPRZĘTU
270,6mii vizualizări13 sept. 2023
YouTubeTrening Fitness
14:40
Trening FBW Dla ZAWODNIKA SPORTÓW WALKI / BOKS
26,7mii vizualizări8 iun. 2021
YouTubeArtur Jobda Trener / Coach
0:27
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
348,7mii vizualizări19 iul. 2014
YouTubeEwa Chodakowska
11:37
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
708,2mii vizualizări22 oct. 2020
YouTubeAlsquad
14:33
Plan treningowy pod BIEGANIE i SIŁOWNIĘ | Trening HYBRYDOWY
19,2mii vizualizări8 aug. 2023
YouTubeŻycienasportowo
13:08
Najlepsze Ćwiczenia do Treningu FBW 45minut - Najwięcej masy, Sz…
3,2mii vizualizăriAcum 5 luni
YouTubeBartosz Szostek
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi