20 Minutes Pilates: Το απόλυτο workout που θα σε «μαζέψει» πιο σύντομα από όσο φαντάζεσαι
20:15
20 Minutes Pilates: Το απόλυτο workout που θα σε «μαζέψει» πιο …
98 vizualizăriAcum 2 săptămâni
YouTubeTlifeVideo
Workout with me 5': 5 Λεπτά Κάψιμο θερμίδων Express (No Jumps)
7:26
Workout with me 5': 5 Λεπτά Κάψιμο θερμίδων Express (No Jumps)
264 vizualizăriAcum 4 luni
YouTubezirou-training
STRONG CORE WORKOUT | Happy Friday 316 | Irene Fitness
6:57
STRONG CORE WORKOUT | Happy Friday 316 | Irene Fitness
59 vizualizăriAcum 2 săptămâni
YouTubeIrene Fitness Trainer
Fitness Coach on Instagram: "Διώξε την χαλάρωση των χεριών με απλές κινήσεις χωρίς εξοπλισμό 💪 Το βάρος του σώματος σου είναι πολύτιμο εργαλείο ‼️ 30’’ κάθε άσκηση 💯💯#armsday #toneyourarms #noequipmentworkout #homeworkout"
0:38
Fitness Coach on Instagram: "Διώξε την χαλάρωση των χεριών με απλ…
15mii vizualizăriAcum 3 luni
Instagramsofiapatheka
𝐆𝐢𝐨𝐫𝐠𝐨𝐬 𝐒𝐤𝐚𝐫𝐥𝐚𝐭𝐨𝐬 | Δεν έχεις εξοπλισμό; 😱 Αυτό το βίντεο είναι για σένα!✅ . . #fullbodyworkouts #noequipmentworkout #personaltrainer | Instagram
1:47
𝐆𝐢𝐨𝐫𝐠𝐨𝐬 𝐒𝐤𝐚𝐫𝐥𝐚𝐭𝐨𝐬 | Δεν έχεις εξοπλισμό; 😱 Αυτό το βίντεο είναι για σένα!✅ . . #fullbod…
80,9mii vizualizăriAcum 3 luni
Instagramgs_personaltraining
Αυτή η πρακτική πλέον είναι η καθημερινή μου εμμονή!🥳😊 Είναι απλό για κάθε ηλικία ,χωρίς εξοπλισμό και γίνεται παντού! Δεν περίμενα ποτέ ότι κάτι τόσο απλό σε μόλις 15 λεπτά θα μου έδινε τόσα οφέλη,χαρά,ντοπαμίνη στην καθημερινότητα μου!🥳👌👌 Στο 1ο στάδιο με το Body shakingαπελευθερώνεται η συσσωρευμένη ενέργεια 🔥 Το 2ο στάδιο με κινήσεις από t’ai chi και Qi gong μου δίνει δύναμη ,ισορροπία,ροή και με επαναφορτίζει όλο το σώμα !🥳 Τέλος στο 3ο στάδιο με την συνειδητή αναπνοή χαλαρώνω και ρυ
1:49
Αυτή η πρακτική πλέον είναι η καθημερινή μου εμμονή!🥳😊 Είναι απ…
5,6mii vizualizăriAcum 3 luni
TikTokkiriaki_nlpcoaching
Η απλή άσκηση που σμιλεύει τους γλουτούς και δυναμώνει τα πόδια -Χωρίς εξοπλισμό, γίνεται παντού
Η απλή άσκηση που σμιλεύει τους γλουτούς και δυναμώνει τα πόδια …
Acum 7 luni
bovary.gr
Eirini Zouli on Instagram: "Σήμερα επικεντρωνόμαστε στα πόδια.Εν…
16,8mii vizualizări23 iun. 2024
Instagrameirinizouli
21 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών με το βάρος του σώματος - GymBea…
15 feb. 2022
gymbeam.gr
Πέντε ασκήσεις full body σε μία καρέκλα – Ιδανικές για όσους ανα…
14 dec. 2022
protothema.gr
37:19
Pilates για προχωρημένους στο σπίτι - FitnessProject
69,8mii vizualizări27 apr. 2020
YouTubeFitnessProject
13:27
CROSSFIT ® HOME WORKOUT | HIIT | No Equipment needed
2,3mil. vizualizări16 mai 2019
YouTubegrowingannanas
32:37
Pilates για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό (Part 3)
115,2mii vizualizări7 dec. 2020
YouTubeFitnessProject
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
13,7mil. vizualizări10 mar. 2019
YouTubePS Fit
31:05
30-Minute All-Levels Cardio Dance Workout
3,8mil. vizualizări28 iul. 2019
YouTubePS Fit
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
4,5mil. vizualizări30 aug. 2020
YouTubeNEXT Workout
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
4,1mil. vizualizări14 iul. 2019
YouTubePS Fit
23:32
Γυμναστική με Tabata στο σπίτι για αρχάριους
27,2mii vizualizări18 ian. 2021
YouTubeFitnessProject
10:16
10 Min Crossfit Workout Without Equipment | HIIT | Full Body | Gy…
1,6mil. vizualizări7 nov. 2018
YouTubeMartin Blättler 🇨🇭
42:21
Συνδυαστική γυμναστική στο σπίτι (Αερόβια και ενδυνάμωση)
73,8mii vizualizări4 ian. 2021
YouTubeFitnessProject
25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό
581,4mii vizualizări20 apr. 2020
YouTubeFitnessProject
8:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜ…
205,5mii vizualizări3 mar. 2020
YouTubeChris Kogias
20:36
20 min LOWER BODY WORKOUT NO EQUIPMENT | Legs Workout a…
2,1mil. vizualizări2 ian. 2021
YouTubeTIFF x DAN
35:29
Pilates για όλο το σώμα στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό (Full workout)
280,3mii vizualizări2 apr. 2020
YouTubeFitnessProject
29:23
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στ…
489mii vizualizări14 sept. 2020
YouTubeFitnessProject
5:15
Πως να δυναμώσεις το γόνατο σου - Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για Σπίτι …
350,2mii vizualizări1 nov. 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
6:46
3 ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σωματος σου- κυφωση …
58mii vizualizări13 apr. 2020
YouTubeBody In Motion - Rehab & Sports Training
5:57
FULL BODY BURNER Workout - Γυμναστική για όλο το σώμα - ασκ…
14,4mii vizualizări8 mai 2020
YouTubeNancy Training
15:52
Καλλισθενική Γυμναστική Μέρα 1 - Αρχάριοι / Προχωρημένοι
33,9mii vizualizări18 iun. 2022
YouTubeLeo Spartacus
29:50
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΤΙΠΟΤΑ ΓΙΑ 72 ΩΡΕΣ
495,3mii vizualizări28 apr. 2020
YouTubeChris Kogias
Vedeți mai multe videoclipuri
Suport static pentru miniaturi